Yoga en Sevilla
Somos una escuela de yoga (antes Aloha Yoga) abierta a todos aquellos que deseen conocer, practicar y profundizar en el yoga, sin importar su edad o conocimiento previo: tanto principiantes como practicantes experimentados.
Enseñamos Hatha Yoga (yoga físico) y Raja Yoga (yoga mental). Nuestras clases de yoga incluyen prácticas de posturas (asanas), respiración yóguica (pranayama), relajación, técnicas para el desarrollo de la atención, concentración y meditación.
Nos basamos en la perspectiva del Yoga Integral, que proporciona salud y armonía física, emocional y mental.
yuj es yoga
nos encontramos en Huerta de la Salud, cerca de la estación de Metro San Bernardo.
‘Asana’ es meditación
Transmitimos la enseñanza ancestral del Hatha Yoga, que ha llegado intacta hasta nuestros días. Tratamos de ser fieles y coherentes con ella.
los pilares de tu práctica
Nuestro enfoque es atender las necesidades de cada persona. No hay ninguna meta establecida. Es un yoga personal donde cada practicante ejercita y desarrolla según sus propios objetivos y habilidades.
Agradecimiento
No es a través de la exigencia como se alcanzan los frutos de tu práctica.
Conciencia presente
Toma contacto con el instante y el lugar desde el que observas.
Ahimsa
No agresión. Escucha constante y respeto a las respuestas de tu cuerpo.